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幾年前曾因為失業和感情失利，經歷了一個糟糕透頂的低潮。
某個下午，又因為印表機短路列不出求職表，而引爆了我的強大怒氣。這時，我渾身籠罩著負面的壞情緒，找不到出口，但又不想加害於朋友們，於是氣急敗壞地打了張老師的電話。
接電話的是個聲音甜美的女張老師，她聽著我大罵男友無情無義，聽著我倔強地大叫著：『要分就分啊！有啥了不起的！』，聽著我抱怨連列表機選在這時找碴，真是倒楣到家了！電話掛了後，我的火氣依舊沒消，但是已經起身抱著列表機出門，反正我也搞不定，就花錢請電腦公司弄，當做消災吧。
列表機搞定後，我的情緒也平靜了，開始回想著和張老師的對話。她其實並沒有給我任何建議或是安慰的話語，她只有聆聽和引導我自己說出下一步該怎麼走。後來，我再也沒打過張老師的電話，他們並不是沒有幫助，而是我忽然發現，所有的問題都在於我自己，只要自己能想開，沒有什麼大不了。當時的我被一時的怒氣沖昏頭，反而失去了判斷和解決問題的能力，只要先平息負面情緒，不論遇到任何挫折或是困難，都能面對和克服。
前二年公司組織調整，我所屬的單位需要調到總公司，並承接多出一倍以上的工作量。當時，單位的士氣滿低落的，工作變多壓力變大，薪資也沒調整。在變動之前，原單位的最高主管找了機會和大家會談，告訴大家：『要耐煩！工作很多壓力一定大，但是還是要做呀！只要先忍耐住煩燥，先把事情處理完，心情自然就輕鬆了！』。他說的很對，或多或少對我有些幫助。
但是，我自己也不小了，再怎樣也算是知識份子，他說的道理我會不懂嗎？！成人並不需要再教育，只是需要被提醒。我們老是仗著已受過教育沒什麼不懂的，卻又待在象牙塔裡鑽牛角尖，走不出自怨自艾的死胡同。
當心情不美麗時，千萬別為自己挖了墓。
退一步海闊天空。
某個下午，又因為印表機短路列不出求職表，而引爆了我的強大怒氣。這時，我渾身籠罩著負面的壞情緒，找不到出口，但又不想加害於朋友們，於是氣急敗壞地打了張老師的電話。
接電話的是個聲音甜美的女張老師，她聽著我大罵男友無情無義，聽著我倔強地大叫著：『要分就分啊！有啥了不起的！』，聽著我抱怨連列表機選在這時找碴，真是倒楣到家了！電話掛了後，我的火氣依舊沒消，但是已經起身抱著列表機出門，反正我也搞不定，就花錢請電腦公司弄，當做消災吧。
列表機搞定後，我的情緒也平靜了，開始回想著和張老師的對話。她其實並沒有給我任何建議或是安慰的話語，她只有聆聽和引導我自己說出下一步該怎麼走。後來，我再也沒打過張老師的電話，他們並不是沒有幫助，而是我忽然發現，所有的問題都在於我自己，只要自己能想開，沒有什麼大不了。當時的我被一時的怒氣沖昏頭，反而失去了判斷和解決問題的能力，只要先平息負面情緒，不論遇到任何挫折或是困難，都能面對和克服。
前二年公司組織調整，我所屬的單位需要調到總公司，並承接多出一倍以上的工作量。當時，單位的士氣滿低落的，工作變多壓力變大，薪資也沒調整。在變動之前，原單位的最高主管找了機會和大家會談，告訴大家：『要耐煩！工作很多壓力一定大，但是還是要做呀！只要先忍耐住煩燥，先把事情處理完，心情自然就輕鬆了！』。他說的很對，或多或少對我有些幫助。
但是，我自己也不小了，再怎樣也算是知識份子，他說的道理我會不懂嗎？！成人並不需要再教育，只是需要被提醒。我們老是仗著已受過教育沒什麼不懂的，卻又待在象牙塔裡鑽牛角尖，走不出自怨自艾的死胡同。
當心情不美麗時，千萬別為自己挖了墓。
退一步海闊天空。
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